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肝臟不好吃什么12種蔬菜養肝

发布时间:2019-04-30 21:30:05 编辑:笔名

肝臟不好吃什么?肝臟不好會使人臉色發黃,無精打采。我們平時可以多吃蔬菜來養肝。

你知道养肝的食物有哪些吗?今天为大家推荐12种蔬菜养出好肝脏,一起来了解一下吧!

肝脏不好吃什么?为大家推荐12种蔬菜养出好肝脏

1、冬瓜

性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。

西红柿富含蛋白质、脂肪、无机盐、具有清热解毒、凉血平肝之功效

2、西红柿

茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。

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